養生食譜 diy 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？...
2022年3月28日—濕熱春日若不注重飲食保養，身體累積體大量濕氣昏昏欲睡，想改善體內濕氣選對豆類、蔬菜、水果合適食材，搭配料理工具簡單DIY祛除體內潮溼感。
多吃白色食物能養肺，養生又美味，提供6道簡易養肺食譜給大家。...材料：白木耳10克、百合5克、北沙參5克、冰糖適量。作法：將食材用水洗淨泡軟，然後放入湯鍋，加適量水 ...
2021年2月22日—【健康養生補冬食譜-麻油杏鮑菇食譜DIY】·1.將杏鮑菇切成小塊狀，薑切成片狀，青蔥切小段備用。·2.熱鍋，倒入1小匙麻油，放入杏鮑菇拌炒均勻。·3 ...
2023年5月19日—【食譜】香氣滿滿桂圓紅棗雞湯！暖心暖胃養生料理｜DIY料理·步驟1、切蔥花·步驟2、香菇切半·步驟3、將鍋底用雞腿肉稍微上油將其餘雞腿肉放入鍋中煎 ...
本書為養生保健的料理食譜，內容不著重料理的刀工，或繁雜的烹飪技巧，或用過多的加工製品，主要以天然為主。料理的內容，是累積作者行醫經驗、平日養生飲食，及多年來教學 ...
2014年9月23日—胡蘿蔔／料理DIY：天長地久·1.麵粉加水、蛋，調成糊狀，再將所有切好的食材放入調勻。·2.另將鹽、糖、胡椒粉加入，再次調味。·3.油鍋加熱，用湯匙盛 ...